Rauhallinen puolipäiväretkenä toteutettava aistikokemusvaellus, jonka aikana puhumme vain tauoilla ja pyrimme muuten olemaan hiljaa ja nauttimaan hiljaisuudesta ja sitä korostavista luonnon äänistä. Vaellamme rauhallisesti noin 4-5 tunnin retken, jonka aikana pidetään yksi ruokailutauko. Lähtiessä ja paluussa mitataan verenpaine ja täytetään lyhyt hyvinvointikysely. On todennäköistä, että verenpaine laskee ja hyvinvointi kohenee, ja nämä on mielenkiintoista todeta omalla kohdallaan. Joillakin henkilöillä verenpaineen nousu kroonistuu ja yksittäinen rentoutuskävely ei riitä aiheuttamaan mitattavia verenpaineen muutoksia. Siinä tilanteessa saat yksilölliset jatkohoito-ohjeet retken jälkeen sähköpostitse niin halutessasi. Lähtö IIvaaran reittien lähtöpisteessä olevalta Hiltusentien parkkipaikalta.
Huom! Retki toteutuu vain, jos minimi 3 henkilöä tulee täyteen ja näin saadaan kokoon ryhmä, tai min. 260€ jos ilmottautujia vähemmän. Jos minimi-määrää ei tule täyteen 1 viikko ennen vaellusta, järjestäjä ilmoittaa osallistujille vaihtoehdoista, joko retken peruutuksesta tai tarjoaa toista mahdollista päivää johon löytyy jo muita ilmottautuneita.
